Kesehatan merupakan salah satu kenikmatan yang Tuhan berikan kepada manusia. Dan kesehatan juga merupakan harta yang tidak ternilai harganya. Sehingga untuk mendapatkan kesehatan tersebut, orang-orang rela melakukan apa saja supaya tubuhnya tetap sehat. Segala cara dilakukannya, baik yang cara medis maupun non medis.
Untuk hidup sehat kita harus memiliki imun tubuh yang kuat. Apalagi di masa pandemi seperti sekarang ini sehingga imun tubuh yang kuat menjadi sesuatu yang sangat penting untuk diperhatikan. Berikut ini cara meningkatkan imun tubuh yang kuat :
- Makan Lebih Banyak Sayur
Selain perbanyak makan buah-buahan, anda juga harus memperbanyak sayuran yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Dalam hal ini, para ahli menyarakan bahwa anda sebaiknya anda mengonsumsi setidaknya 5-9 porsi buah-buahan/sayuran setiap harinya. Namun, sayang sebagian besar orang kurang menyenangi sayuran, tentunya hal ini sangat tidak baik untuk kesehatan.
- Kurangi Makanan Olahan dan Makanan Dalam Kaleng
Agar hidup anda lebih sehat dan meningkatkan imun tubuh, maka sebaiknya kurangi makanan olahan dan makanan dalam kaleng. Hal ini dikarenakan berbagai alasan seperti misalnya, kandungan gizi yang tidak sempurna, adanya zat pengawet yang ditambahkan yang justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi terus menerus dan dalam jangka waktu yang panjang. Selain itu, penambahan garam juga perlu dipertimbangkan sebelum mengonsumsi makanan olahan atau kalenggan terlalu sering.
- Bersihkan Diri Anda Dari Hal – Hal Yang Negatif
Menjadi sehat merupakan pilihan, selain menolak faktor eksternal, anda juga harus mampu untuk menetralisir segala pikiran negatif yang bisa menjadikan anda tidak bahagia dan stres. Namun, sebaliknya justru anda harus mengisi pikirana anda dengan hal-hal yang positif sehingga anda menjadi tenang dan bahagia. Dengan memiliki jiwa yang tenang dan bahagian, tentunya hal ini akan membuat tubuh anda selalu sehat.
- Berhenti Merokok
Cara meningkatkan imun tubuh yang kuat lainnya yang bisa anda lakukan adalah berhenti merokok. Dalam hal ini, sudah banyak bukti kalau merokok itu merugikan kesehatan, mulai dari risiko kanker dan paru-paru hingga kanker mulut. Oleh karena itu mulai hari ini segera berhenti merokok.
- Hindari Perokok
Bagi anda yang tidak merokok jangan sampai kesehatan anda terganggu dari asap rokok orang lain. Oleh karena itu, sebaiknya anda jauhi orang yang suka merokok. Bahkan, asap dari orang lain yang merokok jauh lebih berbahaya daripada asap rokok sendiri.
- Mengkonsumsi Rhea Health Tone
Rhea Health Tone (RHT) merupakan suplemen yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan, produk yang terbuat dari makanan alami yang yang diperoleh dari ekstrak tanaman obat-obatan ini mampu meningkatkan imunitas tubuh, melindungi dari bakteri dan virus, mempercepat proses penyembuhan serta menambah nafsu makan.
Selain itu, manfaat lain dari RHT adalah untuk menstabilkan kadar gula darah, mengurangi pegal-pegal, penyumbatan pembuluh darah dan mencegah atau mengurangi potensi terkena kanker dengan mengurangi me-regulate ACE-2 yang ada di sel tubuh. ACE-2 sendiri dikenal sebagai ‘pintu masuk’ virus corona SARS-Cov-2 ke tubuh manusia. Jadi, dengan memperkuat ACE-2, virus corona tidak bisa masuk ke tubuh manusia dan waktu tertentu virus tersebut akan mati dengan sendirinya.
Dengan begitu banyak manfaatnya yang terkandung, sehingga membuat RHT memberikan proteksi yang baik untuk masyarakat agar bisa menjaga sistem imun.