Pati, Berita10 – Anggota Dewan Perwakilan Rakyat (DPRD) Kabupaten Pati Noto Subiyanto mengajak masyarakat untuk rajin berolah raga dengan memanfaatkan waktu senggang. Politisi partai PDI Perjuangan Kabupaten Pati secara pribadi juga berupaya menjaga pola hidup sehatnya terlebih dalam masa pandemic Covid-19. Sehingga di tengah aktivitasnya yang padat, Noto juga menyempatkan sedikit untuk menjaga kebugaran tubuh baik dengan olah raga ringan maupun berjemur di sinar matahari pagi.
Dengan olahraga rutin yang dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh agar tetap prima dan tentu imunitas badan kita akan semakin terjaga, kuat sehingga bisa mencegah dari berbagai penyakit. Olah raga bersepeda dengan rutin dipilihnya bersama sejumlah kawan-kawannya atau komunitas yang juga gemar bersepeda.
Olah raga murah bersama keluarga di rumah dengan senam dan lari-lari kecil rutin bisa dilakukan dengan teratur. Demikian juga kalau waktu sedikit senggang bisa untuk bersepeda bersama-sama mengitari perkotaan hingga ke kampung-kampung, ungkapnya.
Noto pun mengajak masyarakat untuk menjaga kesehatan pribadi dan keluarga terdekat dengan rutin berolahraga, disamping itu juga kebiasaan baru dengan menerapkan protokol kesehatan dalam upaya pencegahan penularan Covid-19 juga tetap harus dibiasakan setiap harinya, kenakan masker, jaga jarak dan hindari kerumunan serta rajin menjaga kebersihan badan.
Jadi hikmahnya, sebelum adanya corona banyak masyarakat kita yang memiliki pola hidup yang tidak sehat atau kurang baik. Misalnya sering pulang malam, kumpul-kumpul diluar, makan-makanan junkfood, malas untuk berolahraga. Namun semenjak adanya pandemi, semua ini berubah, mau tidak mau kita semua harus menjaga kesehatan, merubah pola hidup kita sebelumnya, pungkasnya. Gs